11:01
Пробки:   5
$
78.6003
89.7918

Тыква: польза и вред для человеческого здоровья

13 октября 2021
3559
2 мин.
Тыква: польза и вред для человеческого здоровья

С наступлением осени на рынке появилась свежая тыква, представляющая собой растение со стелющимися стеблями. Дети любят ее за сладкий вкус. Взрослых больше интересует польза тыквы. О настоящей ценности плодов и семян не всегда знают даже огородники. В этом обзоре предстоит узнать происхождение растения, применение и полезные свойства тыквы, которые ценятся даже в традиционной медицине.

Витаминный состав

В оранжевых плодах содержатся необходимые организму вещества. Несмотря на то, что она на 90% состоит из воды, ее ценность неоспорима. Итак, польза тыквы заключается в следующем:

  1. A – относится к группе молекул со схожим строением, благотворно воздействующих на зрение.
  2. C – помогает укрепить иммунитет.
  3. E – восстанавливает клетки, способствуя омоложению организма.
  4. K – участвует в синтезе белков, что важно для нормального уровня коагуляции крови.
  5. T – укрепляет иммунную систему.
  6. Группа B – отвечает за естественную пигментацию, бодрость, правильный обмен веществ.
  7. PP – участвует в липидном и углеводном обмене.


Специалисты считают, что полезные свойства тыквы кроются в ее пониженной калорийности, что позволяет употреблять ее даже людям, пытающимся похудеть. Важно помнить, что при обработке питательность повышается.

Тыква: польза и вред

Польза и вред

Тыква положительно влияет на сосуды, центральную нервную систему. Овощ часто используется для очистки организма от шлаков, нормализации водно-солевого баланса, повышения гемоглобина, улучшения метаболизма, профилактики сердечных болезней, борьбы с морщинам, нормализации сна. Полезные свойства продукта доказывались столетиями.

Что касается отрицательных аспектов, то тыква не подходит людям с заболеваниями ЖКТ, камнями в почках и желчном пузыре. Дело в том, что ее употребление может спровоцировать их движение и выведение, в процессе которого может потребоваться операция. К противопоказаниям также относятся:

  • риск повышения уровня сахара в крови;
  • послабление стула;
  • развитие ложной каротиновой желтухи;
  • аллергия.

Применение в медицине

Ученые в ходе многочисленных исследований доказали, что мякоть тыквы можно использовать при астме. Для этого ее заливают водой и варят на медленном огне около часа. Получившийся отвар процеживают, добавляя по чайной ложке корня солодки и имбирного порошка. После 15-минутного кипячения смесь дают больному за 20 минут до сна. При анемии нужно употреблять в день около 200 граммов сырой тыквы. Люди с варикозом могут облегчить свое состояние, если приложат пласты овоща к больным участкам.

Новости по теме

Щитовидная железа — это важный орган эндокринной системы человека. Она отвечает за выработку гормонов, которые регулируют метаболизм, рост и развитие организма. Заболевания этого органа довольно распространены и могут привести к серьезным после...
24 апреля 2024
Причин размножения глистов в организме человека много: употребление немытых овощей прямо с грядки, вечно грязные руки, употребление сырого мяса или рыбы и др. Чаще всего в организме человека развиваются паразитические черви, которые заселяют кишечник...
17 февраля 2022
В Нижнем Новгороде в течение двух лет построят Центр ядерной медицины. Проект оценен в 1,6 млрд рублей. Сведения предоставило Министерство здравоохранения. В январе авторы идеи представили эскиз здания на архитектурном совете. Согласно ему, белая ко...
5 февраля 2022
Для выздоровления пациента нужен правильно поставленный диагноз и грамотно назначенное лечение. При таких обстоятельствах нужно иметь под рукой сайт https://apteka911.ua/drugs/brilinta-d489 для приобретения необходимых лекарственных препаратов. Пацие...
12 января 2022
Медики назвали пять распространенных продуктов, способных защитить от инсульта. Оказалось, чтобы оставаться здоровым, нужно регулярно есть шпинат, курагу, авокадо, вяленые помидоры и кешью. Неправильно питающиеся люди подвержены риску развития пробл...
16 декабря 2021
Медики назвали 5 распространенных продуктов, способных снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для устранения проблемы важно следовать врачебным рекомендациям и не забывать о корректировке питания. Врачи советуют регулярно есть ов...
30 сентября 2021

Последние новости

Экономист Никита Масленников оценил перспективы производства лития в России. Месторождение перешло в ее распоряжение после взятия поселка Шевченко. В промышленных масштабах его еще не разрабатывали. Месторождение найдено в 1982 году. В нем содержитс...
11 июля 2025
В Нижегородской области сняли запрет на работу мигрантов, оформивших патент. Он касается кафе и гостиниц, складов, сферы обращения с отходами и водоснабжения. Данные привел Павел Солодкий, занимающий должность бизнес-омбудсмена. Правительство ввело ...
10 июля 2025
Экономист Андрей Клепач из ВЭБ.РФ раскрыл эффективный способ «оживить» экономику России. Начать стоит с корректировки ипотечных программ и «перезапуска» жилищного строительства. Клепач призвал направить поддержку в отрасль АП...
10 июля 2025
Аналитики «ГлобалМедиа» совместно с привлеченными экспертами и представителями регионального бизнеса построили индекс деловой активности «ГлобалМедиа PMI Россия» в июне 2025 года.  Июнь 2025 года ознаменовался снижением ...
8 июля 2025
Экономист Алексей Зубец назвал срок, который потребуется для децентрализации экономики России. Роль национальных центров продолжит снижаться даже при сохранении трансграничных проблем. «При децентрализации экономики трансграничные проблемы ост...
9 июля 2025

Общественная редакция в Нижнем Новгороде

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8224509943
Умерли за год
31316933
Родились за год
77045198