16:28
Пробки:   2
$
80.2237
90.3821
В чем польза крупы булгур?...
Подписка на рассылку
21 ноября 2022
5634
2 мин.
В чем польза крупы булгур?

Что это за крупа – булгур, чем она полезна для организма человека, где она появилась, чем она отличается от иных круп? Булгур представляет собой крупу из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы.

Где появился булгур?

Невозможно назвать конкретную точку мира, отвечая на данный вопрос. Старинные книги по кулинарии, древние рукописи и находки археологов говорят о том, что булгур был востребован на Кавказе, Балканах, Ближнем Востоке, Пакистане, Индии, юных регионах Российской Федерации.

Булгур, как ранее уже говорилось, является зернами пшеницы, которые пропариваются, просушиваются и дробятся. В результате получается твердое зерно с ореховым привкусом и приятным ароматом. Традиционный процесс производства крупы ранее состоял из таких этапов, как пропаривание, просушка, шелушение, веяние, измельчение.

В настоящее время в торговых точках представлен булгур промышленного производства. При этом ни его польза, ни вид, ни калорийность не зависят от способа, которым он был сделан.

Чем булгур отличается от кускуса и полбы?

Нередко путают булгур с полбой и кускусом. При этом каждый из данных продуктов имеет особые свойства.

Например, кускус производится из пшеницы твердых сортов. Ее измельчают почти до состояния манки. Из данной массы формируют гранулы. Консистенция его мягкая, поэтому варить его совсем не обязательно. Обычно достаточно только запаривания. Кроме того, у этой крупы отсутствует ореховый аромат.

При сравнивании булгура и полбы можно сразу понять, в чем между ними разница. Так, полба имеет зерновую оболочку, а булгур полностью очищен. Полба готовится немного дольше, а ее вкусовые качества и консистенцию можно назвать более «грубыми».

Чем полезен булгур?

Булгур включает в себя немало веществ, которые очень необходимы организму. Польза от данного продукта заключается даже благодаря клетчатке.

Поддержание нормального веса

Рацион, включающий значительный объем клетчатки, замечательно подходит для похудения. Подобные продукты усиливают чувство сытости, несмотря на калорийность еды. Кроме того, они должным образом питают кишечные бактерии.

Контроль уровня сахара в крови

При рационе со значительным количеством клетчатки происходит замедление всасывания жиров и сахаров в тонком кишечнике. Это позволяет регулировать уровень сахара в крови. Кроме того, это приводит к улучшению обмена веществ.

Снижение риска для сердечно-сосудистой системы

Также необходимо обратить внимание, что булгур, входящий в состав сбалансированного рациона – дополнительный способ снизить риск возникновения и развития заболеваний сердца и сосудов.

Заключение

Как следует из данной статьи, булгур, очень полезная крупа, содержащая в себе множество витаминов. Заказать крупу можно через маркетплейс «Озон», перейдя по ссылке https://www.ozon.ru/category/bulgur-1627/.

Источник изображения: dzen.ru

Пресс-релизы компании

Компания Roborock объявила о выходе на рынок нового умного робота-пылесоса Qrevo Curv. Устройство оснащено станцией очистки, мощностью всасывания 18500 Па, двойной системой Anti-Tangle и шасси AdaptiLift, которые обеспечивают исключительную производ...
11 декабря 2024
Когда речь заходит о брендах, которые символизируют элегантность и стиль, нельзя не вспомнить о «Пьер Карден». Эта марка заслужила мировую славу благодаря своему новаторскому подходу к дизайну и неизменно высокому качеству. Мы поговорим о...
Современные холодильники стали неотъемлемой частью нашей жизни, обеспечивая надежное хранение продуктов. Однако с течением времени в холодильнике появляются неприятные запахи, бактерии и плесень, что может привести к порче продуктов и ухудшению их ка...
Выбор смартфона - это не только вопрос бюджета, но и предпочтений в использовании техники. При выборе смартфона необходимо учитывать несколько важных факторов, чтобы получить максимально удобный и функциональный девайс. Большой выбор устройств предст...
Конфеты Конти - это один из самых популярных брендов конфет в России. Они производятся компанией «КОНТИ-РУС», которая является крупнейшим производителем сладостей на территории России. Продукция выпускается уже более 20 лет и за это время завоевала множество поклонников благодаря своему разнообразию и высокому качеству. Одним из главных преимуществ конфет Конти является их высокое кач...
Как быстро найти хорошую работу? Важно использовать максимальное количество способов поиска работы. Помимо популярных сайтов по поиску работы, таких как Озон, стоит также использовать социальные сети и знакомства. Некоторые работодатели публикуют вак...
28 апреля 2023

Пресс-релизы по теме

Покупка квартиры - это серьезный шаг, который требует внимательного подхода. Выбор жилья зачастую связан с долгосрочными планами, поэтому, если возникла необходимость квартиры в Москве купить недорого, важно уделить должное внимание всем аспектам при...
8 ноября 2023
Посетители маркетплейса Сбера приобрели 600 тыс. полисов ОСАГО за 9 месяцев 2023 года. Это почти столько же, сколько за весь 2022 год. Денис Кузьмин, директор дивизиона «Защитные страховые продукты и сервисы» Сбербанка: «Автолюбит...
31 октября 2023
Накопительный счет «РенКопилка» «Ренессанс Банка» занял 3 место в рейтинге лучших накопительных счетов в рублях по итогам июня 2023 года. Рейтинг подготовлен аналитическим департаментом финансового маркетпл...
29 июня 2023
«Ренессанс Банк» (КБ «Ренессанс Кредит», ООО) подготовил очередной отраслевой отчет – он посвящен российской индустрии розничной торговли и ее специфике. Аналитики банка делятся с начинающими инвесторами и...
29 июня 2023
Современные холодильники стали неотъемлемой частью нашей жизни, обеспечивая надежное хранение продуктов. Однако с течением времени в холодильнике появляются неприятные запахи, бактерии и плесень, что может привести к порче продуктов и ухудшению их ка...

Свежие пресс-релизы

Приглашаем к партнёрству (франчайзинг). Создайте уникальный бизнес портал в своём регионе! У вас есть возможность приобрести готовый бизнес с месячной прибылью более 250 тыс.руб после выхода на полный объём продаж, при первоначальных затратах от 100 ...
26 апреля 2017
Современные дети начинают осваивать цифровое пространство едва ли не раньше, чем учатся читать. Для них интернет - естественная среда обитания, полная возможностей для обучения, общения и развлечений. Однако эта виртуальная вселенная таит в себе множ...
16 мая 2025
Современные беспроводные эхолоты работают даже в условиях полной автономии. Разбираемся, как именно функционирует такая техника и почему это особенно важно летом. Летняя рыбалка — это не только лодки и навигаторы, но и поездки на небольшие вод...
26 мая лидеры digital-индустрии соберутся в Москве на ежегодном форуме «Время цифры», чтобы решить главную дилемму 2025 года — как создать гармонию между алгоритмами и человеческим капиталом. Участники увидят реальные работающие кей...
15 мая 2025
С начала мая интерес к нижегородским музейным площадкам вырос почти на четверть по сравнению с аналогичным периодом 2024 года. В преддверии ежегодной акции «Ночь музеев» специалисты МегаФона на основе обезличенных данных выяснили, какие к...
15 мая 2025
После гастролей по городам России в январе-феврале 2025 года петербургский лирико-драматический театр «НЕОЛИРА» снова отправится в путь. На этот раз маршрут охватит шесть городов: Воронеж, Нижний Новгород, Краснодар, Рязань, Саратов, Сама...
12 мая 2025
Лучшие пресс-службы
Новостей: 753
Новостей: 141
Новостей: 101
Новостей: 86
Новостей: 79
Новостей: 68
Новостей: 66
Новостей: 66
Новостей: 59

ПРЕСС-РЕЛИЗЫ НИЖНЕГО НОВГОРОДА


Пресс-релизы Глобал52.ру – это актуальные новости от нижегородских компаний.
На ресурсе регулярно публикуются официальные пресс-релизы компаний Нижнего Новгорода и Нижегородской области. Узнать самые свежие новости предприятий можно в соответствующем разделе на главной странице. Размещение пресс-релизов — традиционный и действенный способ продвижения вашего бизнеса. Он позволяет организациям заявить о себе и своих товарах и услугах максимально широкой массе аудитории. При этом информационный повод может быть любым: привлечение людей на мероприятие или конференцию, освещение новых товаров или кадровые назначения. Если вы ставите цель привлечь внимание к своей информации, то Глобал52.ру станет вашим надежным помощником в данном деле. Благодаря порталу ваш пресс-релиз увидят обозреватели ведущих интернет-изданий, клиенты и партнеры.
Глобал52.ру дает возможности представителям компаний и организаций в Нижнем Новгороде и Нижегородской области самостоятельно разместить пресс-релиз при регистрации на ресурсе. Самая главная особенность Глобал52.ру в том, что все публикации нижегородских компаний попадают в архивы и будут доступны из поиска длительное время. Вам достаточно лишь добавить пресс-релиз в информационную ленту.
Глобал52.ру предлагает своим клиентам абонементское обслуживание, которое позволяет компаниям регулярно публиковать пресс-релизы на выгодных условиях. Кроме того, бизнес портал дает возможность более полно рассказать о жизни компании благодаря добавлению фото и видеоматериалов, персон и цитат сотрудников. Все информационные материалы обладают активными ссылками и приведут потенциальных клиентов на ваш ресурс.
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8211258298
Умерли за год
22241564
Родились за год
54718184